basket icon 0,00vare(r)

Din indkøbskurv er tom.

Søg
Alle kategorier

Product was successfully added to your shopping cart.

Velvære kommer hjemmefra

Velvære kommer hjemmefra

Sif Orellana guider dig igennem velvære hele dagen

Sif Orellana arbejder med sundhed, trivsel og velvære hver dag. Det har hun gjort i 20 år. Hun skriver kogebøger, holder foredrag og workshops, og så har hun været med til at starte caféen Greenilicious.

  • Se en masse produkter, der kan være med til at skabe rammerne for en hverdag fuld af velvære her

For hende handler velvære om at finde balance mellem krop og sind. Det kan hjælpes på vej af sund kost, god søvn, positive tanker, givende relationer og en afbalanceret livstil. Velvære handler om det hele liv.

Derfor er det vigtigt for Sif Orellana at have det godt hele dagen – både når hun arbejder, og når hun holder fri. Følg hende en hel dag, og få inspiration til, hvordan man kan skrue op for velvære i hverdagen.

Rolige ritualer

For Sif Orellana er det vigtigt, at der er plads til at give den fuld gas med meningsfyldte projekter i hverdagen, men der skal også være plads til restitution og genopladning. Se hvordan hun genoplader lige her, og få inspiration til, hvordan du får sneget lidt mere velvære ind i din hverdag og ind i dit hjem.


Læs mere

Klar til dagen

Sif Orellana nyder at starte sin dag med et dejlig varmt bad, hvor hun smører sig ind i en orientalsk inspireret badesalt. Det styrker følelsen af velvære i kroppen, for det er rigtig godt for blodcirkulationen. Det bedste er, at man selv kan lave den orientalske badesalt med få ingredienser. Se hvilke ingredienser, du skal bruge, lige her.


Læs mere

En arbejdsdag med højt humør

For Sif Orellana kommer velvære hjemmefra, og hendes hjem er ikke kun der, hvor hun bor – det er også der, hun arbejder. Derfor er det vigtigt for hende, og det er et rart sted at være. Se hvad hun gør for at komme til at smile, når hun tænker på sit arbejde lige her. Vi kan afsløre, at det har noget med hendes forfatterbaggrund at gøre.


Læs mere

Let aftensmad

Flere af Sif Orellanas arbejdsprojekter indebærer madlavning i hendes køkken, som hun kalder for ’Det magiske madlaboratorium’. For hende er det først og fremmest vigtigt, at maden smager godt, men det er også vigtigt, at den er sund og nærende.

Hun har udviklet en opskrift på grøn bolognese, der opfylder begge kriterier. Se den her.



Læs mere

Nemme nærende snacks

Sundhed kan se ud på mange måder, mener Sif Orellana. Hun laver mange sunde, nærende snacks, men hun sætter også pris på lidt chips eller slik nu og da. Det handler om at finde plads til både det sunde og det syndige i moderate mængder.

En af de snacks, hun laver, hvor hun sniger et skud sundhed ind, er en grøn chokoladebark. Se opskriften på den her.




Læs mere

Afslappende aftener

Sif Orellanas 20 år med arbejdsprojekter, der kredser om velvære, har lært hende, at det er vigtigt at få slappet af ovenpå en lang dag. To af nøgleordene for hendes afslapningsritualer er the og hyggekrog. Se hvad resten er her.



Læs mere

Offlinetid

Sif Orellanas hjem er hendes arbejdsplads, men det er også her, hun slapper af. Når hun er færdig med sine arbejdsprojekter, finder hun et sted i sit hjem, der kan forvandles til en oase af hygge, velbehag og afslapning. Find ud af, hvordan hun gør, lige her.



Læs mere

Produkter

Tilpas udvalget nedenfor

Sorter faldende
2
Loading ...Load More ...